Puur Mieke Zaden | Biologische Zaden En Pitten*Pompoenpitten – 400g – BIO

Puur Mieke Pompoenpitten 400 gram – BIO

Ben jij ook zo’n liefhebber van pompoenpitten? Ze staan ook wel bekend onder de namen pompoenzaden en Pepita pitten (Spaanse benaming). Onze biologische pitten zijn afkomstig van de pompoenvruchten en hebben een heerlijke nootachtige smaak met een zachte bite. 

De pompoenpitten hebben een mooie diep (donker)groene kleur en zijn 100% natuurlijk, zonder enige toevoegingen. Oorspronkelijk komen de pompoenpitten uit Zuid-Amerika, daar werden ze al door de oude Azteken gegeten vanwege de goede voedingswaardes. De oudste pompoenpitten zijn gevonden bij archeologische opgravingen in de Oaxaca valei, Mexico. Vandaag de dag zijn de pitten wereldwijd goed vertegenwoordigd.

Onze biologische pompoenpitten zijn échte eiwitrijke pitten (30,2g / 100g). Eiwitten zijn dé bouwstenen voor je lichaam, zonder voldoende eiwitten kan het lichaam minder goed functioneren. Zo dragen eiwitten bij aan de groei van de spiermassa, de instandhouding van de spiermassa en tevens dragen eiwitten bij aan de instandhouding van sterke botten. Perfect voor sporters! Daarnaast zijn de pompoenpitten vezelrijk (6g / 100g) en hebben ze een zeer laag zoutgehalte (0,01g / 100g). Dit maakt ze perfect voor in je zoutarme gerechten en baksels.

Een andere mooie voordeel van pompoenpitten is dat ze meervoudig onverzadigde vetzuren (23,6g / 100g) bevatten zoals de Omega 6 vetzuren, ook wel bekend onder de naam linolzuur. Dit is een essentieel vetzuur, wat betekent dat het lichaam dit vetzuur niet zelf kan aanmaken maar wel nodig heeft. Linolzuur (Omega 6) is een bouwstof dat helpt het cholesterolniveau gezond te houden, wat bijdraagt aan een goede doorstroming van het bloed. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 10g linolzuur (LA).

Daarnaast zijn pompoenpitten een bron van magnesium (535 mg / 100g). Magnesium is een essentieel mineraal dat het lichaam nodig heeft, het lichaam kan zelf namelijk geen magnesium aanmaken. Dit mineraal draagt bij aan vele verschillende functies van het lichaam. Zo helpt magnesium om vermoeidheid en moeheid te verminderen, helpt het energie vrij te maken uit voeding en zorgt het mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel maar magnesium is ook belangrijk voor een normale spierwerking, draagt bij aan de hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij het leervermogen, het helpt je tanden- en botten sterk te houden, het helpt bij het celdeingsproces en als laatste helpt magnesium bij het opbouwen van (lichaams)eiwit.

Pompoenpitten zijn ook nog een bron van fosfor (1124mg / 100g). Dit mineraal heeft net als magnesium diverse mooie eigenschappen die het lichaam nodig heeft. Fosfor ondersteunt het energieniveau, is van belang voor het behoud van sterke tanden, ondersteunt de botten en draagt bij tot de normale werking van celmembranen.

Pompoenpitten met zorg geproduceerd en ingepakt

Onze noten, zaden en zuidvruchten worden met extra zorg en aandacht ingepakt. De productie van onze pompoenpitten wordt uitbesteed aan een zorginstelling waar mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt onder begeleiding de zakjes vullen en stickeren.

Gebruiksadvies

Je kan de pompoenpitten direct uit het zakje eten, lekker als tussendoortje.

Ook erg lekker is het om de pompoenpitten toe te voegen aan je ontbijt. Ontbijt je graag met ontbijtgranen zoals muesli, vruchten muesli of havermout(pap)? Voeg dan eens een klein handje pompoenpitten toe voor een extra goede start van je dag. Start je de dag liever met (plantaardige) yoghurt of kwark? Ook daarin zijn de pompoenpitten heerlijk.

Ben jij een échte thuisbakker? Dan kan je de lekkere biologische pompoenpitten ook toevoegen aan je taarten en notenbroden. Of maak er heerlijke energierepen van zodat je altijd een voedzaam tussendoortje hebt voor onderweg.

Je kan de pompoenzaden ook lekker verwerken in de salades, en gerechten zoals pasta.

Bewaaradvies

Koel, droog en afgesloten bewaren.

Ingrediënten

100% biologische pompoenpitten.

Geproduceerd in een omgeving waar ook pinda’s, noten, gluten en sesam worden verwerkt.

Voedingswaarde per 100 gram

Energie	2339 kJ / 559 kcal
Vetten	49 g
– waarvan verzadigd	8,7 g
Koolhydraten	10,7 g
– waarvan suikers	1,4 g
Vezels	6 g
Eiwitten	30,2 g
Zout	0,01 g

Netto inhoud

400 gram (14 oz).

Land van herkomst

China.

Contactgegevens leverancier

Puur Mieke, Schutboom 2b, 5427 CG, Boekel, Nederland.